問：“視幅擴(kuò)展”在快速閱讀訓(xùn)練中有啥作用？
答：
“視幅”是指人的眼睛在讀書或觀看物體時(shí)的寬度或范圍。而視幅廣度則是指一個(gè)視點(diǎn)所感知的文字范圍，又稱“視音距”或“視域”。視幅廣度不是一個(gè)點(diǎn)、一條線，而是一個(gè)面。視幅廣度越大，閱讀速度就越快！耙暦鶖U(kuò)展訓(xùn)練”從實(shí)質(zhì)上是速讀的基礎(chǔ)性訓(xùn)練，主要目的是通過訓(xùn)練后逐步影響和改變學(xué)員多年來所具有的傳統(tǒng)閱讀用眼習(xí)慣，所以在快速閱讀訓(xùn)練中，視幅擴(kuò)展是必不可少的。
問：精英特速讀訓(xùn)練是如何訓(xùn)練視幅的？能達(dá)到什么效果？
答：“精英特速讀”訓(xùn)練的視幅擴(kuò)展內(nèi)容包括“方形擴(kuò)展”、“圓形擴(kuò)展”、“數(shù)字舒爾特表”、“文字舒爾特表”、“字符擴(kuò)展”和“文字?jǐn)U展”六個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，主要是通過這些訓(xùn)練逐步提高學(xué)員眼睛視幅范圍和定向搜索能力，讓學(xué)員在閱讀中能夠盡可能多地看到更多更大的文字詞組、句組、行甚至是頁，為一目一句、甚至更高的閱讀速度奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
根據(jù)人眼對畫面感知的研究表明：視幅廣度不是一個(gè)點(diǎn)、一條線，而是一個(gè)面。閱讀心理學(xué)研究同時(shí)表明，大腦和眼睛識別一個(gè)詞和多個(gè)詞所需時(shí)間幾乎是相同的，因?yàn)樾畔?shù)量都處于一個(gè)視幅廣度之內(nèi)，故視幅廣度越大，閱讀速度就越快。
“精英特”訓(xùn)練是要通過反復(fù)多次而長期間地對參訓(xùn)學(xué)員眼睛閱讀時(shí)的視幅擴(kuò)展的各種訓(xùn)練，達(dá)到三個(gè)訓(xùn)練目的：一是改變用眼讀書時(shí)的習(xí)慣，使讀書人能夠靈活自入地上下左右移動(dòng)而又能清楚、準(zhǔn)確地閱讀；二是通過訓(xùn)練后盡可能的擴(kuò)寬人在的閱讀時(shí)的視幅寬度和廣度；三是擴(kuò)大視幅范圍后閱讀者仍能充分識別和利用所閱讀的信息及內(nèi)容并逐漸擴(kuò)大。
問：每次訓(xùn)練前，要注意什么問題？
答：每次訓(xùn)練前，最重要的是要靜下心來，這樣，才會(huì)迅速擴(kuò)大自己的視幅。如果沒有靜下心來，可能幾分鐘就過去了，而這是一段無效時(shí)間，白白地浪費(fèi)掉了，訓(xùn)練系統(tǒng)是不將這部分時(shí)間計(jì)在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)的。
問：視幅擴(kuò)展訓(xùn)練，是集中時(shí)間訓(xùn)練好，還是分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練好？怎樣安排訓(xùn)練時(shí)間最好？
答：一般來說，集中訓(xùn)練肯定比分散訓(xùn)練好，可以通過連續(xù)的強(qiáng)化訓(xùn)練，形成習(xí)慣。習(xí)慣一經(jīng)形成，就會(huì)長久發(fā)揮作用。比如每天拿出五六個(gè)小時(shí)，連續(xù)訓(xùn)練十天、二十天，一定會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。但是平常每個(gè)人都有正常的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，很難做到集中訓(xùn)練，則可以采取分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練的辦法。比如每天固定訓(xùn)練1小時(shí)，效果也是非常好的。只要不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，定會(huì)迅速打開視幅的。
問：有效擴(kuò)大視幅的方法有哪些？
答：主要有三種，第一種，也是現(xiàn)在國內(nèi)的速讀流派擴(kuò)大視幅的方法：即主要通過鍛練眼。ㄒ朁c(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練）和練習(xí)舒爾特表來實(shí)現(xiàn)；第二種是直讀法，通過將注意力集中在書頁第一行的正中間，在有效視幅的基礎(chǔ)上，不移動(dòng)眼球，用余光努力看清視幅之外的漢字，每行停留兩秒鐘左右，即便看不清也要直接進(jìn)入下一行，保持視線垂直移動(dòng)。每天做半個(gè)至一小時(shí)間左右的練習(xí)，一段時(shí)間以后，發(fā)現(xiàn)視幅會(huì)明顯擴(kuò)大，并且理解率也會(huì)有所提高，通過此方法練習(xí)，可以達(dá)到一目半行的初步效果；第三種：三維立體圖，三維立體圖每天至少要保證半個(gè)小時(shí)左右的訓(xùn)練時(shí)間，目的主要是讓三維立體圖對桿狀細(xì)胞進(jìn)行充分刺激，以起到激活桿狀細(xì)胞的作用，形成軟眼看法，這對于熟練欣賞三維立體圖，包括視幅擴(kuò)展，
整體感知能力的培養(yǎng)都具有非常好的效果。
問：擴(kuò)大視幅后有什么表現(xiàn)？
答：視幅擴(kuò)大后一般會(huì)有四種表現(xiàn)：
（1）眼睛可以看到的文字區(qū)域擴(kuò)大了。橫向、縱向都向外延伸了，行數(shù)越來越多，長度也在逐漸以1—3個(gè)文字字符上增加；（2）大腦對視幅內(nèi)文字的感知和識別速度加快了。對文字的識別就是對文字輪廓的從感知到識別，而視幅擴(kuò)大后，視幅內(nèi)文字的輪廓也在變得越來越清晰，文字識別速度在不斷加快；
（3）視線轉(zhuǎn)換速度加快，且眼睛不會(huì)有拉鋸感。視幅擴(kuò)大前，用一目多行方式閱讀時(shí)，因?qū)σ暦鶅?nèi)文字的識別和理解速度慢，該轉(zhuǎn)換視線時(shí)，思維的中心卻仍在當(dāng)前的視幅內(nèi)，視線的移動(dòng)和思維的停留發(fā)生矛盾，眼睛便會(huì)在這種矛盾中產(chǎn)生拉鋸的痛感。但當(dāng)視幅擴(kuò)大后，因?yàn)閷σ暦鶅?nèi)文字的識別速度加快，在該轉(zhuǎn)換視線時(shí)就可以干干脆脆地轉(zhuǎn)換視線，眼睛便不會(huì)再有拉鋸感；
（4）一目十行狀態(tài)下的
理解率提高。一目十行的閱讀不是逐字逐句的閱讀，而是重點(diǎn)關(guān)鍵字詞和句子的閱讀。這個(gè)過程不可避免要犧牲很多不重要的詞句。在視幅小的情況下，因?yàn)橐暦鶅?nèi)的文字區(qū)域小，對文字的識別速度也慢，所以整體的閱讀速度可能會(huì)比較高，但是對文章的理解率卻會(huì)很低，而視幅擴(kuò)大后，視幅內(nèi)的可視文字增加、理解度也較高，整篇文章按照關(guān)鍵字詞跳讀，也能在一定程度上將整篇文章串聯(lián)成線。
問：“方形擴(kuò)展”、“圓形擴(kuò)展”的級別與擴(kuò)展圈數(shù)之間是什么關(guān)系？
答：“視幅擴(kuò)展”中的“方形擴(kuò)展”和“圓形擴(kuò)展”級別不同，擴(kuò)展圈數(shù)不同。
具體關(guān)系是：
10級以下：2圈；
11-20級：4圈；
21-30級：6圈；
31－40級：8圈；
41級以上：10圈；
問：視幅擴(kuò)展就是注意力的平均分配！所以只要注意力能集中，就能讓視幅得到擴(kuò)大？
答：視幅與注意力二者是不能劃等號的，應(yīng)該說
注意力的集中等只是保證視幅擴(kuò)展效果的前提，是一種被包含的關(guān)系！其次，注意力是很難平均分配的，注意力的本質(zhì)是：優(yōu)先處理某條信息，放棄其他信息的能力。注意力是做好一切事情的基礎(chǔ)，閱讀也不例外，精英特速讀軟件的訓(xùn)練本身也是對注意力的一種訓(xùn)練。
