隨著《最強大
腦》、《挑戰(zhàn)不可能》等綜藝節(jié)目的播出，讓越來越多的人見識到了超強記憶力的驚
人之處。在感嘆這些記憶大師們竟有如此驚人記憶力的同時，也在幻想著“要是
我也能擁有這樣的記憶力該多好”。在這種期望的驅使下，很多人都想著去學一
些記憶法，掌握一套自己的記憶技巧。但在這過程中，不少人會產(chǎn)生一些疑慮，比如
我能不能學會、學了有什么用等等。下面我就來和大家講講“記憶法”到
底是怎么一回事。
1.記憶法可以見之不忘？
人們有時候會認為，掌握了記憶法的記憶大師們，可以清晰的記得每一句所有說過的
話，每一天所發(fā)生過的事情，而事實并非如此。記憶法對于掌握記憶法的人來說，更
像是一種工具，比如一把菜刀，我們不會隨時隨地手里都拿著一把菜刀，因為這樣太
累了，但是當我們需要切東西的時候，能拿出菜刀的人就比沒有的人要有優(yōu)勢。記憶
法就是這樣，面對需要記憶的東西，我們才會去調用記憶法來幫助記憶，而不是隨時
隨地不管面對什么，都在使用記憶法幫助記憶。
2.記憶法只能進行短時記憶？
我們在記憶一些課文或是單詞的時候，總是記了忘，忘了又記，這讓人非常的痛苦，
所以不禁懷疑記憶法是否也只是幫助我們暫時記住而已。
事實上，運用記憶法可以進行短時記憶，也可以進行長時記憶。比如記一串數(shù)字的時
候，如果我們只是通過反復默讀來記憶，我們可以暫時記住，但通常幾分鐘后我們就
忘了。但當我們運用“諧音、想象、聯(lián)想、意義轉化、形象轉化”等方法
對數(shù)字進行“編碼”，我們不僅可以快速記住，而且會記得更牢。如果再
時不時的回想、運用一下，牢記幾個月、甚至幾年都沒問題。
具體的訓練方法比如“精英特
速讀記憶訓練軟件”中“編碼定位訓練”的“數(shù)字編碼
”，通過對“0-9,00-99”110個數(shù)字進行編碼，之后我們就可以快速
記憶任何一串數(shù)字。再結合后面的人體編碼、家具定位、撲克牌訓練、思維導圖等方法，我們就可以靈活
記憶更多內容。
3.記憶法學起來太難、太麻煩？
有的人會認為，一點東西直接背了就好了，還要單獨花時間去學方法，有這時間我背
都背好了。其實不然，就好像我們學騎自行車一樣，一開始都要花費時間，經(jīng)歷恐
懼、跌倒、搖搖晃晃然后直到熟練騎行，雖然花費了時間，但是騎自行車行進的速度
可比我們走路的速度要快多了。學習任何一項技能，都要經(jīng)歷這樣一個麻煩的過程，
可是如果害怕麻煩，只喜歡待在舒適區(qū)的話，那我們就什么技能都學不會了。
當別人還在死記硬背，而你運用了記憶法輕松記住的時候，你就會覺得這點麻煩是值
得的。
4.記憶法只能用來表演？
我們通過像《最強大腦》等節(jié)目了解到記憶法，乍一看，記憶法好像只能去記憶一些
特定的內容，比如記撲克牌、還原魔方、辨物等等。這好像只能用來表演，沒有太多
實際的作用。
其實不然，不同的記憶方法有不同的實際用處，比如前面提到的“數(shù)字編碼
”，就可以用來記電話號碼、銀行卡賬號、歷史課本上大事件的時間等等。再比
如“人體編碼、家具定位”這種“位置記憶法、宮殿記憶法
”，就可以通過聯(lián)想和關聯(lián)，把一些具體的知識點放到不同的位置上進行關聯(lián)記
憶。再或者“思維導圖記憶”，用法就更多了，可以用來梳理內容，也可
以用來記一篇文章、一篇演講稿、一本書。
任何記憶方法都有比較適合記憶的內容，但并不是只能用來記那個內容。學習記憶法
的關鍵，是運用記憶技巧，結合實際內容，進行靈活記憶。
5.網(wǎng)上什么都有，不需要記憶？
隨著科技、網(wǎng)絡的飛速發(fā)展，人們對記憶的需求好像是越來越少了。記不得的內容直
接在網(wǎng)上搜一下關鍵詞就能找到；需要記一些東西的時候，也可以直接用手機拍照或
錄音等方式進行保存。
它們在帶給我們方便的同時，確實讓我們覺得記不記得住都無所謂。但真的是這樣
嗎？平時你是可以上網(wǎng)搜索，但考試、面試、演講等等這些時候，你能說“請稍
等，我看一下手機”嗎？
一個好的記憶在任何時候都是很重要的，只有記在腦海中的知識，才是真正屬于自己
的。
6.記憶法只適合孩子學？
很多人覺得自己的年齡不小了，學不了記憶法，甚至才30多歲就喊著自己老了記性不
好，可是世界腦力錦標賽有老年組，至少要60歲以上才可以參加，他們的記憶力可比
很多尋常人還要好。我們的大腦遵循著“用進退廢”的原則，你用的越多
它就越靈活，用的少就可能導致記憶力減退，所以越是記憶力不好，學習記憶法越是
能讓大腦保持活力。即便你不需要記很多東西，也可以練一練記憶方法，因為很多記
憶方法，本身就是一種鍛煉大腦的方法，比如撲克牌記憶。所以記憶法不是只有孩子
可以學的，任何人都可以學習！
精英特速讀記憶訓練網(wǎng)原創(chuàng)文章
作者：果子
