想要學習快速閱讀，提高自己或孩子的閱讀效率，但又不想花錢怎么辦？那趕緊試試下面這幾個方法吧！
在學習方法之前，我們要先了解一下“致使閱讀速度慢、效率低的原因”。因為知道了原因，我們才可以“對癥下藥”，有針對性的快速解決問題。
根據(jù)我多年的閱讀經(jīng)驗和學習快速閱讀的經(jīng)驗，讓我們閱讀速度慢、效率低的原因主要有4種：
1、首先是不良的閱讀習慣，比如回讀。
很多人在閱讀的過程中，遇到不會、不理解的的信息時，就會習慣性的馬上倒退、回頭讀，這會嚴重打亂你的閱讀節(jié)奏，降低你的閱讀效率。除了回讀，“默讀、一次只看一個字”也是讓我們閱讀速度慢的一些主要原因。
2、其次是完美主義的心理作祟。
認為只有一字不落的閱讀才有助于理解和記憶，所以在讀的時候，總是逐字逐句，慢慢的進行，生怕錯過一個字？墒聦嵣，除了文學、哲學等需要精讀、研讀的書籍，大多數(shù)的書籍都是可以略讀的，真正有價值的信息通常只占書籍總內(nèi)容的百分之二三十。
3、其三是閱讀時注意力不集中。
閱讀的時候，如果腦子里胡思亂想，思緒亂飛，就會讓你一直在一個片區(qū)打轉，半天就讀了一點點；讀完之后也跟沒讀一樣，腦海里沒多少印象。
4、其四是讀的書比較少。
閱讀是一個積累的過程，如果你平時很少讀書，腦海里沒有積攢到足夠的基礎知識、背景知識。就會使得你在讀一本書的時候，需要反復閱讀很多遍才能做到一個基本理解，因為很多內(nèi)容對你來說都是新的，無法進行知識的關聯(lián)和連接。
比如你現(xiàn)在是大學生的閱讀水平，你現(xiàn)在去讀一篇小學生水平的課文，你就會發(fā)現(xiàn)“你可以做到非？焖俚拈喿x”，這就是腦海內(nèi)基礎知識、背景知識對閱讀效率的影響。同時，讀書讀得多了，無形中，你也會摸索出一些經(jīng)驗、技巧來，這都會逐步提升你的閱讀效率。
知道了讓閱讀速度變慢、效率變低的原因之后，提高閱讀速度和效率的方法也就呼之欲出了。
快速閱讀的方法主要有三種：指讀法、略讀法、視讀法。
1、最基本且簡單的是指讀法，也叫引導閱讀法。
就是把你的手指或一支細一點的筆放在要閱讀的文字下面，在保證你能看清和理解的情況下，順暢的快速移動筆或手指，引導著視線進行快速閱讀。這個方法很簡單，我們小時候經(jīng)常用，但長大慢慢就不用了（可能的原因：一來嫌麻煩、二來覺得丟臉）。
效果：運用這個方法，可以讓你注意力更集中，稍加練習把閱讀效率提升至少一倍。
2、其次是略讀法，或者叫跳讀法。
就是有選擇性的閱讀某些重要內(nèi)容。讀的時候，通常先看看序言和目錄，了解書的主題和架構，然后閱讀每一章節(jié)的大小標題和每一章節(jié)的前后段落。通過快速瀏覽序言、目錄、章節(jié)標題和前后段落，挑選出你感興趣、對你有用、或者你覺得比較值得讀的內(nèi)容。最后對你挑選出來的內(nèi)容進行重點閱讀。
效果：通過實踐運用，熟練之后，這個方法可以把你的閱讀速度提升至少兩倍，同時可以加深你對內(nèi)容的理解和記憶。
3、第三個方法是視讀法，視讀法是真正意義上的快速閱讀法。
我們從小養(yǎng)成的習慣，看書的時候通常是一個字一個字的慢慢看，不僅讀得慢，一分鐘只能閱讀兩三百字，也不利于理解（單個字的慢慢看，本質(zhì)上是不利于理解的，因為我們在理解一句話的時候，是把這句話的多個字詞的意思組合在一起，最終才完成了理解。所以，一眼看多字的快速閱讀法更有助于我們做到快速的理解和記憶）。
我們大多數(shù)人，在沒有經(jīng)過專門訓練的情況下，就能做到一眼看四五個文字，只是不習慣那樣去看而已。不信你隨便找一句話：把焦點放在某一個文字上，在不移動視線的情況下，檢驗一下你能同時看清多少個文字。所以，只要通過練習改變我們看文字的習慣，就可以直接把閱讀速度提升兩三倍。而如果能過進行專門的訓練，那提升的就更多了。比如“精英特速讀記憶訓練軟件”這樣的專業(yè)訓練，通過練習，可以輕松實現(xiàn)一眼看十多個文字，一分鐘閱讀一兩千字。
效果：練習掌握一眼看多字的視讀法之后，通？梢园涯愕拈喿x速度提升5-10倍，也就是一分鐘閱讀一千多字至三千字這樣的水平，也就是半小時至一小時讀完一本常規(guī)書籍的水準。
文/G先生
